Gezellige loop- en trimgroep in Bergschenhoek
Woensdag recreatiegroep (tot 7 km.) Berghonk
Woensdag sportgroep (7 tot 12 km.) Berghonk
Zaterdag startersgroep (in 15 weken verantwoord naar 5 km. hardlopen) de Zijde
Zaterdag doorstarters-recreatiegroep (tot 10 km.) De Zijde
trainers: Ton Marée en Lex Koudstaal
verantwoorde trainingen met aandacht voor inlopen, warming-up, looptechniek, gevarieerde en gedifferentieerde kerntraining en cool-down. Er wordt getraind aan de hand van vooraf gestelde doelen, jaarplanning en trainingsschema.
- Category:
- Sports venue